Diario de Annieherself, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1341 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 51,84g | Carbh: 168,58g.   Desayuno: Sharon, Birnen, Orangen. Cena: Saure Gurken, Salami, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Emmentaler, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Thermomix Griesspudding , Butterbrezel. más...
2996 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Masaje - 20 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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