Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 164,23g | Carbh: 248,22g.
Desayuno: Mokate Choco Dream Milky, Perfect Whey Blend (Tiramisu), Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Oskroba Ciastko Francuskie z Serem. Almuerzo: Pomarańcze, Bakoma Bakoma Man Protein Shake, Nasze Smaki Schab z Wędzarni, Biedronka Pizzerka. Cena: Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sport Definition That's The Whey Isolate, Banan. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|