Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 84,11g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Mandorle, Garden Of Life Certified Grass Fed Whey Protein Isolate Vanilla, Adez Latte di Cocco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Vitamin Company 100% Crema Arachidi, Banana, Nestlé Kefir Sveltesse. Almuerzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Iper Cavolini di Bruxelles Surgelati . Cena: Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Burro di Arachidi, Banana, Carote, Uovo, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Yogurt Rusky Naturale, Conad Pane di Segale, Mevgal Feta, Eurospin Trota Salmonata, Hummus, Frittelle di Patate. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Latte, Bite Star Barretta, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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