|
Отъеденное за праздники успешно сброшено, но завтра свадьба у сестры и будут всякие вкусности, ну как поступить🤔есть без зазрения совести или всё считать !?😞 Говорят, нужно любить себя и своё тело, но я ненавижу своё тело, за то, что с легкостью могу набрать 4кг за 2 дня, а потом всё это скидывать 2 недели 😭😭😭ну сколько можно, что за порочный круг 😩
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
625 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 46,22g | Carbh: 45,42g.
Desayuno: Моя Маруся Творог 9%. Almuerzo: Menza Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Акконд Горький Шоколад. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|