Diario de marisokolovska, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1059 kcal Grasa: 54,11g | Prot: 60,84g | Carbh: 82,79g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны. Almuerzo: Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Cena: Запеченная или Жареная Пикша. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Коржик, Roshen Молочный Шоколад. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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