Diario de Theresia.F, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
2145 kcal Grasa: 72,48g | Prot: 52,40g | Carbh: 303,08g.   Desayuno: Birnen, Lay's Salt & Vinegar Flavour, Lidl Heidelbeeren, Alnatura 3-Korn-Flocken , Alpro Bio Kokosnuss, Cashewnüsse, Galiamelone. Almuerzo: Süßkartoffel, Kokosöl, Zwiebel, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Gold Mais, Tomatenmark, Knoblauch, Tomaten. Cena: Ketchup, Krini Kichererbsen "Ceci", Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Oat King Chocolate Chip. más...
1825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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