Diario de andreas0207, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
129,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1358 kcal Grasa: 23,38g | Prot: 104,44g | Carbh: 176,41g.   Desayuno: Wasa Vollkorn, Aldi Prosciutto Cotto. Almuerzo: Kühne Bärlauchgurken, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Prosciutto Cotto. Cena: Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Pink Lady Äpfel. más...
229 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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