Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 43,90g | Carbh: 127,80g.
Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Roter Tafelwein, Ouzo, Meyer Menü Hellas-Teller. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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