Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 27,83g | Prot: 27,40g | Carbh: 115,13g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: ABC Saus Sambal, Kaldu Ayam, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmiftahh
|