Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 42,62g | Prot: 64,28g | Carbh: 277,52g.
Desayuno: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Авида Сметана 10%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Вареники с Творогом, Авида Сметана 10%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Пастила, Чай с Сахаром. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gajdukovaana98
|