Diario de karolinalacerda, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1184 kcal Grasa: 64,40g | Prot: 49,37g | Carbh: 104,54g.   Desayuno: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Arroz com Legumes, Ovo. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Santa Massa Pão de Alho (16g), Regina Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ovo, Polly Leite em Pó Desnatado , Óleo de Coco, Manteiga (com Sal). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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