Diario de MDW80, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
2502 kcal Grasa: 124,71g | Prot: 86,90g | Carbh: 250,49g.   Desayuno: Bananenkokosbrood. Almuerzo: Dekamarkt Volkoren Rozijnen Krentenbol, Milbona Roomboter Ongezouten, Garlan Kruidenkaas, Lidl Polderbruin, Gebakken Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Selleriesalade, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Delicieux Ijsdessert 3 Chocolades, Knorr Mexicaanse Burritos. Pasa Bocas / Otros: Lidl Stroopwafel, Appeltaart. más...
2132 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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