Diario de JulianeCeliria, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
774 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 66,37g | Carbh: 70,18g.   Desayuno: Pilão Café, Monama Pão de Chia. Almuerzo: Salada de Frutas, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito sem Gordura, Vagem Cozida, Salada Crua, Carne de Panela. Cena: Contra-filé, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto. más...
619 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 17 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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