Diario de ABGFriedlJ, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
2168 kcal Grasa: 111,57g | Prot: 96,04g | Carbh: 191,01g.   Desayuno: Ja! Schmand, Mestemacher Eiweißbrot, Müller Kalinka Kefir. Almuerzo: Gemüsecremesuppe, Biotech USA Zero Bar. Cena: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Ja! Schmand, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Schoko und Keks, Kartoffelchips. más...
2509 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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