Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 105,40g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио, Батон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хурма Сушеная, Апельсин, Мандарины, Солнцепек Блины с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 42 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de яхонтовый ларец
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