|
22.01.20 - минус 2 кг, минус 0.5 в талии и минус 2см в бёдрах (77. 5 кг, 85см, 112см)
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 67,79g | Carbh: 6,23g.
Desayuno: Никитин Семечки Жареные, Беллакт Сливки 20%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Свинина Запеченая, Лук, Яйцо, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|