Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 64,73g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Santal Dolce di Natura Arancia, Matt Gallette di Mais Bio, Fettina di Vitello, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Cena: Focaccia Pugliese. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|