|
Jetzt bin ich in der zweiten IF-Woche. Irgendwie hab ich mir vom Intervallfasten mehr erhofft. Aber gut, villeicht kommts ja noch. Habe halt wenig Geduld bei so was.
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 172,05g | Carbh: 129,04g.
Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Delba Pumpernickel. Cena: Mon Chéri Mon Chéri, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweineleber. Pasa Bocas / Otros: Leinöl, Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ja! Milch 3,5%. más...
|
|
2628 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|