Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 124,90g | Carbh: 33,63g.
Almuerzo: Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Melão, Mimosa Leite Magro, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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