Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3022 kcal
|
Grasa: 95,39g | Prot: 284,20g | Carbh: 236,36g.
Desayuno: Овсяные Хлопья, Joya Soya Соевое Молоко, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Морковь, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Merienda: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Menza Рис на Пару, Овощи Гриль, Тунец. Después de la Cena: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Rule 1 R1 Casein, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor, Questbar Blueberry Cobbler, Questbar Blueberry Muffin, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de medved fat
|