Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1128 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 69,97g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: Leite (sem Gordura), All-Bran, Pão de Forma Integral Light, Mamão, Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Carioca . Cena: suco de maracujá sem, pão de forma, Sopa de Legumes, Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: eqlibri panetini, nature valley. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelalix
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