Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zemfiraAbd
Diario
22 ene. 20
Diario de zemfiraAbd, 22 ene. 20
Perfil de zemfiraAbd
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Люблю утро, можно скушать всякую гадость. О которой мечтал вечером😋
51,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2020:
1482 kcal
Grasa: 98,43g | Prot: 52,52g | Carbh: 96,00g.
Desayuno:
KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Мясо по-Французски, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница, Сосиски Молочные.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
На сколько калорий "гадости" едите?У меня на 300 получается,думаю много...
22 ene. 20 por el miembro:
viktoriya.smail
У меня тоже примерно 300 выходит, я стараюсь вписать в каллораж.
22 ene. 20 por el miembro:
zemfiraAbd
А вы из вредностей хоть что едите?
22 ene. 20 por el miembro:
viktoriya.smail
Да, главное в дневную норму вписываю.
22 ene. 20 por el miembro:
zemfiraAbd
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zemfiraAbd
Ver la Historia Completa