Diario de Зарина Уз, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1210 kcal Grasa: 51,21g | Prot: 91,84g | Carbh: 106,31g.   Desayuno: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо. Almuerzo: Варенье, Эмиль Кефир 1.5%, Яблоко, Банан, Adal Творог 0,6%. Cena: Макароны Жареные, Колбаса, Говяжья Сосиска, Сливочное Масло,  Куриное Филе в Духовке УЗ,  УЗ Гречка Отварная . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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