Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 74,35g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: شاي الأعشاب. Almuerzo: صالونه صالونه دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك البياض, أرز بسمتي أرز أبيض. Cena: مخلل الخيار الحامض, لبنة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فلافل, خبز, لحم الدجاج (مشوي بالفرن), متبل باذنجان, الحمص (المسبحة). Pasa Bocas / Otros: رحيق المانجو, عصير الأناناس, اليوسفي(برتقال مندرين), معجنات سمبوسة خضار. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|