Diario de Lieben Gruss Sam, 18 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2013:
1244 kcal Grasa: 46,51g | Prot: 91,79g | Carbh: 118,60g.   Desayuno: schinken, milch, käse, brötchen. Almuerzo: müsli riegel. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, brötchen, surimi, quark. más...
1583 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam


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