Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 25,52g | Prot: 66,26g | Carbh: 160,56g.
Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice. Cena: Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Pinot Noir Wine . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Metamucil Sugar Free Metamucil, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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