Diario de Bruna Isis, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
996 kcal Grasa: 67,48g | Prot: 63,96g | Carbh: 32,13g.   Desayuno: Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g), Chá (Infusão). Almuerzo: Abacaxi, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abobrinha Cozida. Cena: Café, Café. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Mortadela Defumada, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. más...
3358 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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