Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 77,09g | Prot: 88,39g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Гречка Вареная, Бутерброд с Красной Икрой, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Кофе с Молоком. Cena: Сарафаново Кефир 2,5%, Мандарины, Сибас, Красный Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила Клюквенная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Чистая Линия Мороженое Радуга. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Belerofontess
|