Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 102,57g | Prot: 59,21g | Carbh: 278,83g.
Desayuno: Türk Kahvesi, Kuru İncir. Almuerzo: Kakaolu Kek, Poğaça, Kısır, Kızarmış Yumurta. Cena: Poğaça, Serel Tahin Helvası Sade, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Mandalina. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halil şimşek
|