Diario de meueumelhor, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1571 kcal Grasa: 69,08g | Prot: 77,00g | Carbh: 171,52g.   Desayuno: Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Cena: Liv Up Sopa de Lentilha. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Banana Nanica, Apis Vida Mel Orgânico, Morangos Congelados Não Adocicado, Italac Leite Desnatado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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