Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 58,65g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Copasul Tapioca, Café. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Guacamole, Oba Abóbora Cabotia, Abobrinha, Kenko Gergelim Branco Tostado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Acelga Cozida. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Laranjas. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia.ys
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