Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 38,85g | Carbh: 266,77g.
Desayuno: Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo: Heinz Ketchup Packet, Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese. Cena: loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Campbell's Well Yes! Butternut Squash Apple Bisque, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Tagalongs, Spangler Peppermint Candy Canes, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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