Diario de MDW80, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
2104 kcal Grasa: 96,28g | Prot: 50,97g | Carbh: 251,00g.   Desayuno: Bananenkokosbrood. Almuerzo: Banaan, Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Polderbruin, AH Basic Selleriesalade, Gekookt Ei. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Oven Partymix, Trattoria Alfredo Pizza Tonno, Courgettesoep, Jumbo Groentefriet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Stroopwafel, Theha Kokosbrood, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes. más...
1814 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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