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unbedingt...😱..Neustart...💪
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 65,65g | Carbh: 180,72g.
Desayuno: Brunch Balance mit Joghurt, Bauernbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Meggle Streichzart mit Joghurt, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Golden Toast Dinkel Toast . Almuerzo: Milbona Quark 20%, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Pastinaken, Rote Beete, Süßkartoffel. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Du darfst Leichte Butter, Rolffes Schweinebraten, Olivenöl, Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogos Griechischer Art, Orangen. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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