Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4557 kcal
|
Grasa: 218,91g | Prot: 348,48g | Carbh: 290,67g.
Desayuno: Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Премия Семга Слабосоленая, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Варенье из Смородины, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Булгур (Вареный), Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Цыплёнок Табака Охлаждённый. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареный Арахис с Медом, Heineken Пиво Светлое, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники без Сахара, Вкуссвилл Нуга с Фундуком. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eugeny_ultra
|