Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 19,28g | Prot: 31,23g | Carbh: 243,29g.
Desayuno: Banana, Redubio Shake Diet, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Acelga, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Cena: Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Banana. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
|