Diario de Tigalillie, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1119 kcal Grasa: 32,79g | Prot: 93,15g | Carbh: 118,35g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Cena: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Himbeeren, Elite Skyr Natur,  One-Pot-Zoodles ala Carbonara. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen . más...
1330 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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