Diario de Annieherself, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1259 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 38,34g | Carbh: 175,26g.   Desayuno: Einback, Bresso Feine Kräuter, Schwarzwälder Schinken, Ei, Walnüsse, Möhren, Äpfel. Almuerzo: Muffin, Aldi Mini Schoko Lebkuchen . Cena: Gefro Tomatensuppe, Salami. Pasa Bocas / Otros: Traubensaft. más...
3080 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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