Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 54,34g | Prot: 71,40g | Carbh: 149,80g.
Desayuno: Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Almuerzo: Нут с баклажанами и грибами, Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Нут (Вареный), Кабачки в Кляре, Карусель Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|