Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 79,09g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Pastel Mini Isi Abon, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kerupuk Asin, Jeruk. Almuerzo: Roti Jala, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Petai, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Madu, Anlene Actifit Cokelat, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tongseng, Jengkol, Pisang, Hati Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Pastel Mini Isi Abon. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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