Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 58,97g | Carbh: 38,61g.
Desayuno: Christanell Kaminwurzerl Chili. Almuerzo: Rinderroulade, Kartoffelknödel, Rahmsauce. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Samsung Health - 12 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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