Diario de Зарина Уз, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1123 kcal Grasa: 32,75g | Prot: 104,43g | Carbh: 112,87g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо, Мёд. Almuerzo: Эмиль Кефир 1.5%, Банан, Adal Творог 0,6%. Cena: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло,  Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гречка Отварная. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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