Diario de lfp8797, 21 ene. 20

55.7公斤,26.9%
血糖96
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1234 kcal Grasa: 90,90g | Prot: 53,35g | Carbh: 72,59g.   Almuerzo: 安佳 鮮奶油, Almond breeze 營養杏仁飲, Morsels黑巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Cena: 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 毛豆仁(龍鳳含纖維), Arla 馬自拉切片乾酪, Costco 蘿蔓, 健康廚房 培煎芝麻醬, 酪梨, 全聯 聖女小蕃茄. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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