Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 44,69g | Carbh: 123,13g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Almuerzo: Крабовые Палочки, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кисель Витаминный Профи. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|