Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 147,13g | Prot: 42,16g | Carbh: 40,65g.
Desayuno: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Trader Joe's Avocado Oil, Herdez Salsa Verde, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Daisy Sour Cream, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Value Stevia, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop. Let's go! #grindtime
21 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de mysize10
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