Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 86,40g | Prot: 141,53g | Carbh: 278,99g.
Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Coffee Like Капучино (400мл). Cena: Капуста, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Репа, Куриное Филе Вареное. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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