Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 81,25g | Prot: 115,70g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Egg, Scotsburn Butter, Calavo Avocado. Almuerzo: Kroger Texas Red Grapefruit, Publix Coleslaw Mix, Chili. Cena: Skinless Chicken Breast, Carrots, Publix Onions, Scotsburn Butter, Broccoli, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Great Value Pineapple Chunks, Strawberries, Blueberries, Olympic Krema Plain Yogurt. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de halfeaten
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