Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 92,76g | Prot: 122,16g | Carbh: 286,69g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) . Almuerzo: Wok Box Green Onion Cakes (6), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Sum-M Pork & Chive Dumplings, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Cena: 2% Fat Milk, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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