Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 28,28g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Koffie, Kellogg's Cornflakes, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack. Cena: Jumbo Frikandelbroodjes met Currysaus. Pasa Bocas / Otros: Lotus Madeleine . más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandranell
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