Diario de idaneeta, 29 sep. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2008
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2008:
1410 kcal Grasa: 70,75g | Prot: 67,05g | Carbh: 128,38g.   Desayuno: sugar free lemonade, chicken patty. Almuerzo: Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, spicy Italian subway. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges) , egg. Pasa Bocas / Otros: whoppers. más...
2695 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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